กระดูกเชิงกราน กับ ความผอมสุขภาพดี

จัดการกับความแข็งตึงของกระดูกเชิงกรานจะทำให้ผอมลงได้อย่างไร?

กระดูกเชิงกรานเปิดทั้งก้นทั้งต้นขายื่น หน้าท้องป่อง

    “คนอ้วนส่วนใหญ่จะเป็นคนที่กระดูกเชิงกรานเปิดและแข็งตึง”  อ้าว! กระดูกเชิงกรานเปิดแล้วทำให้

อ้วนได้ยังไง? “อันดับแรก เพราะสะโพกและกระดูกเชิงกรานจะยื่นออกมาด้านนอก จึงส่งผลให้ก้นและ

ต้นขายื่นออกมาด้วยอวัยวะภายในจะมีประสิทธิภาพด้อยลง หน้าท้องก็จะยื่น ดังนั้น เมื่อกระดูกเชิงกรานเปิด 

กะโหลกศีรษะหย่อนคล้อย พลังความคิดและพลังการตัดสินใจก็จะลดต่ำลง แล้วสมองก็จะไม่สามารถควบคุม

ความอยากกินได้ เราเลยกินเข้าไปอย่างไม่บันยะบันยัง นี่แหละคือสาเหตุของความอ้วน“

     ถ้าจะผอมได้ การกระชับกระดูกเชิงกรานจึงเป็นสิ่งสำคัญ “ถ้ากระชับกระดูกเชิงกรานให้อยู่ใน

ตำแหน่งที่แท้จริง ประสิทธิภาพในการทำงานจะเป็นปกติ ระบบเมตาบอลิซึมก็จะดีขึ้นด้วย

เพราะการจัดระเบียบกระดูกจะทำให้เกิดความเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อ ดังนั้นร่างกายทุกส่วน

ก็จะกระชับไปด้วยการทำงานของสมองก็จะสั่งการความอยากอาหารอย่างเป็นปกติ แล้วเราก็จะผอมได้!!”

ลักษณะกระดูกเชิงกรานเปิด 

กระดูกเชิงกรานเปิด กระดูกเชิงกรานก็จะพุ่งสู่ด้านนอก เป็นเหตุทำให้ก้นและต้นขายื่น แค่นี้ก็อ้วนแล้ว

ลักษณะกระดูกเชิงกรานปิด

กระดูกเชิงกรานกระชับ กระดูกจะมุ่งมาข้างหน้าก้นและต้นขาอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง

ทำให้ขาดูเรียวยาวขึ้นด้วย